Entreno día 02/01

          600 variado (100 crol - 100 estilos).
          100 pies sin tabla cambiando posiciones.
          100 técnica.
          200 crol ritmo medio.
          100 suaves.
          Mil cien metros de calentamiento con un doscientos a nivel medio para activarnos y entrar despierto a la parte central.
 
          8 X 200 crol ritmo alto con 30".
         
          300 suaves.