2 horas 30 min de bicicleta.
Ultima salida del 2016 en bici estrenando, accesorios de ropa que Catalina me regaló guantes, cubre zapatillas y maillot. Así que no hace falta que explique mucho como se dió no?? Fue un buen rodaje en solitario encontrándome bien de piernas tanto en llano como cuando la carretera se empinaba. Las horas sentado en el sillín están siendo duras pero muy necesarias para pillar base y aeróbico.
2.000 metros de natación.
Otra sesión de aeróbico pero, ahora, en el agua que es en el medio que mejor me siento y tengo que estar. Fue dos mil metros del tirón sin mirar crono, ni ritmos. Simplemente nadar e intentar bracear de la mejor manera.
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