Alegría, ésta es la palabra y mi estado de ánimo después de encauzar una semana entera de entrenamientos. Parece que dejo atrás esas molestias que me han tenido más de veinte días en dique seco sin hacer nada. Por lo que la semana ha sido muy emotiva por las ganas que tenía otra vez de subirme a la bici con mis compañeros, Los Fanegas.
No ha sido una semana brutal de entrenos porque después de un parón como éste debido a una lesión hay que ir superando miedos de forma muy paulatina, así que todavía no he hecho carrera a pie por temor a fastidiarme de nuevo. Han sido unos siete días donde he mezclado unos entrenos de natación cortos de metros pero llenos de calidad, con unas salidas en bici sorprendentes al ver que no he perdido tanto y unas sesiones de gym que me están viniendo fenomenal para pillar fuerza.
Como dije al principio, ha sido una semana muy buena por volver a los entrenos, por volver a sentirme de nuevo deportista, por sentir el apoyo de los tuyos. Ha sido como empezar otra vez pero con mas ganas, mas ilusionado y mas fuerte. Así que si todo va bien y, el período de recuperación no se va al lastre en pocos días, estaré ya corriendo en breve.
Semana 19
Natación: 9.900 metros
Bicicleta: 93 km + 2 horas de bici indoor
Carrera: descanso.
Gimnasio: 1 hora 30 min.
Rehabilitación y fisioterapia: 5 horas.
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