35´correr.5´caminar.
15´correr.
5´caminar.
Esta era la sesión que tenía planificada pero, debido a unas molestias que arrastro en el glúteo desde el domingo, lo he rebajado para no forzar y fastidiarme aún mas. Al final, he decidido dar por concluido el entreno tras los treinta y cinco minutos de carrera que aun así es la tirada más larga de esta pretemporada. Hay que saber cuando parar!!.
Es cierto que mis piernas y corazón querían seguir con los últimos quince minutos, para zanjar un estupendo entrenamiento, pero la cabeza se impuso, esta vez, y preferí hacer un poco menos y, terminar con la cabeza bien alta sabiendo que no me he hecho mas daño. Las cosas van poco a poco y, mi premisa es ante todo la salud, sin dolor.
Aprovecho esta ocasión para mandarle un fuerte abrazo a Nahuel Miranda y, que se recupere lo mas pronto de su fractura en el dedo del pie.
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