Entreno día 02/08

    3.000 metros continuos.
    400 metros relax.

    Reflexión: Sesión sencilla y totalmente aeróbica, a la vez, de aburrida y psicológica. Nadar un tres mil para nada es atractivo pero si recomendable para pillar fondo e ir reconstruyendo, el famoso, motor diésel, además, de ir fortaleciendo el coco con estas tiradas. Un tres en uno en toda regla. A pesar, de lo monótono del entreno, se me pasó rápido porque pillé un ritmo medio bajo que me permitiera nadar otros tres kilómetros mas. Puedo decir que iba bastante concentrado mirando el reloj para saber los pasos y consciente de la técnica. Sorprendido por aguantar todos los parciales sin tener subidones o bajones. En definitiva, contento por sentirme a gusto nadando tantos metros seguidos.