Sol

    

   Ayer hablando con mi amigo Diego, compañero de Correos, me dijo:

 - Ele (así es como me llaman en IBiza. Es mas rapido y sencillo que llamarme Eleazar) tienes algún tatu? aunque sea pequeño ??

 - No,  no llevo ninguno, pero tengo en mente un Sol.

 - Un sol y, porque exactamente un Sol?.

 - Por su simbolismo, representa la Luz, Energía. Iluminación, Claridad.... etc etc.

      Así que si un día me decido por hacerme un tatu sería un Sol en la nuca. Si alguien encuentra un buen dibujo de la mayor fuente de energía electromagnética de este sistema solar, por favor, colgarlo en esta entrada.

Huelga General.

      Como bien saben todos hoy, 29 de Marzo del 2012, es día de Huelga General en España; por lo que no publicaré nada.

Hagan sus apuestas!!

       Todo al 30. Podría ser el titular de una película de poker o juego de azahar, pero mas allá de la ficción son los días que me restan para ese primer objetivo.  En parte también tiene su lado de juego por saber si el ordago de inscribirme en la travesía se me va a atragantar. 

        Soy totalmente realista y consecuente que para realizar una travesía de este calibre, y encima en mar abierto, no basta sólo con ser osado. Hay que añadirle horas de entrenamiento que es lo que me falta a mí en este momento. Pero, por delante, todavía me queda un mes para ir acumulando metros, fatiga y cansancio. La prueba seguro que será dura, de ahí su nombre "ultra", pero a quien le motive hacer un reto si ya del principio sabe que lo va a conseguir?.

       Esta jugada acaba de empezar con unas cartas que no son las perfectas para llegar al final con posibilidades, pero en esa incertidumbre me gusta estar porque es lo que realmente me motiva a ir a la piscina todos los días.

Sarna con gusto........

     Hace unos 4 horas terminé el entreno pero sigo resoplando como en la última serie de 100. Las sesiones empiezan a tener partes cronometradas y algo intensas. Hace unos años cuando nadaba no me hubiera supuesto mas de un esfuerzo normal, y otro entreno a la espalda, pero la realidad es bien distinta. Hay que olvidarse de los tiempos que marcaba en entrenos porque ya no está a mi alcance. Ahora la mentalidad del entrenamiento es otra, es llegar a disfrutar del sufrimiento como he hecho hoy.

    En la parte principal de hoy tenía 2 veces 4x100 cada 1,30" y, 4x50 cada 45". Realizarlo ha sido muy complicado, porque ya uno no recupera tan rápido como cuando era Junior o Absoluto, pero la sensación es exactamente igual; dorsales como rocas que dificultan el braceo, falta de oxígeno por la intensidad de las series, sensacíon de agonía y, al final, aparición de la droga que todo deportista busca y hace sentirnos vivos, LA ENDORFINA.

     Agradecer a Susana su compañía, con el crono y en el agua haciendo las series de 50, que ha hecho que sea menos duro este sufrimiento.

Objetivo

   Todos solemos canalizar nuestro tiempo, esfuerzo, sacrificio e ilusión a la hora "H"del día "D". Todo éste proceso se conjuga dando la palabra OBJETIVO. Sin éste nuestras vidas muchas veces son muy aburridas y monótonas. Yo he vivido justamente esto en primera persona cuando dejé de nadar y estudiar. Ahora mismo he descubierto que yo también pertenecí a la famosa generación NINI. No estudiaba, no practicaba deporte, no trabajaba ........ ni hacía intento por conseguirlo que es lo peor.

    Para mí, un Objetivo ,es mucho mas que una mera palabra, es una forma de ser y un estilo de vida. Sí, un estilo de vida, porque me he dado cuenta que los momentos de mi vida en los que no ha existido ninguna meta, han sido muy aburridos, sosos, desalentadores.. etc etc. Al contrario de cuando tenía en la cabeza claramente lo que quería conseguir, como por ejemplo en la actualidad. Por lo tanto, hoy, disfruto de días soleados, dinámicos, alegres y motivadores.

     Ahora, tengo bien marcados en mi calendario esos dias "D" que hacen que me sienta feliz, animado y vivo para no sólo afrontar mis nuevos retos, sino que también me sirven para desconectar de mi vida laboral.

      Esa primera fecha, es el Ibiza Ultra Team, el 28 de Abril del 2012 donde nadaré cerca de 11 kilómetros en aguas de Formentera.

   

El Semanal

   El domingo es el día del SEMANAL; así que haré un breve resumen de los entrenos de estos últimos 7 días. Esta semana ha sido algo más jodida por el aumento de metros pero me siento igual de feliz por haber disfrutado de cada una de las sesiones.

   Semana 12:

   Lunes:  sesión de natación de 4.300 metros

   Martes: sesión de natación de 4.000 metros

   Miércoles: sesión de natación de 4.200 metros

   Jueves: sesión de natación de 4.300 metros

   Domingo: sesión de natación de 4.200 metros.

     En estas cinco sesiones la fátiga muscular ha aparecido y he tenido que sufrir un poquito. Esta sensación de fátiga es molesta pero a la vez me gusta porque me hace sentir vivo y activo.

     Lo malo se repirte porque sigo sin poder rodar en bici, o salir a correr por la molestia de la rodilla.

P'al Bernabéu

   "Hay tiempo para todo",  esta frase me la repitió hasta la saciedad mis padres para que aprovechara el tiempo y así pudiera planificarme los días entre los entrenamientos, los estudios, las clases y, sobre todo, el que perdía haciendo boberías.

     Gracias a esa lección aprendida, actualmente, sé planificarme la semana para no desaprovechar mi tiempo. Un claro ejemplo de lo que hablo es en la planificación de estos 7 días. En esta semana tengo que nadar 5 sesiones y, lo tengo que administrar con los 5 días laborables que debo de ir a trabajar, además de viajar a Madrid de viernes a domingo.

      Ha sido muy fácil organizarme: nadando, una sesión, de lunes a jueves y, para mañana domingo dejar el último entreno de la semana. Así he podido hacer todos los entrenamientos, y he aprovechado el fin de semana para escaparme a la Capital con mi padre para ver al Real Madrid en el Bernabéu.

       Pienso que un deportista, por lo que yo he sido, debe tener suficiente cabeza para planificarse su tiempo y, así poder gestionar bien el balance entre entrenamiento/actividades lúdicas, que no siempre tiene que ganar el primero. Es decir, tenemos y debemos de concedernos recompensas o, como lo llamo yo, balón de oxígeno que sirve para salir de la rutina diaria de trabajo con el consiguiente estímulo emocional y, así no caer en el aburrimiento y falta de motivación.

     Por tanto no debería ser todo madrugones, trabajo, esfuerzo, responsabilidades... etc etc. Hay que dejarnos y, sobre todo, saber disfrutar de nuestro tiempo de ocio fuera del entrenamiento y del trabajo. 

Soy un Campeón.

     Hoy, en la parte complicada del entreno 4x400 progresivas, sufrí bastante por dolores estomacales y, sobre todo por los brazos. Estas últimas dolencias son el pan de cada día de un nadador.

     Al terminar la tercera serie iba muy cascado y, en el tiempo de descanso que tuve, la cabeza por sí sola empezó a maquinar de forma muy negativa. Construyendo frases como: haz la serie más lenta, descansa más tiempo o, incluso, dejalo ya y no sufras.

    Gracias a que tenía un minuto para descansar, aproveché 15 segundos para oxigenar el cerebro y tomar una decisión, la cual fue rápida. De repente todo lo malo desapareció de la cabeza y, en el momento que agoté mi descanso, eché a nadar con esa determinación y motivación de hacer un buen trabajo.

    No fue fácil esta última serie, pero me sentí más realizado que en las primeras, que íba más fresco. Por lo tanto, todo aquello que nos cuesta, lo saboreamos mas. Lo fácil no se celebra ni se festeja con tanta alegría.

     

Copio el enlace que he visto del muro del facebook de Saúl para esos días que me falten motivación.

¿ Por qué ?

       No pretendo dar una charla a lo Mourinho pidiendo tantas explicaciones (¿por qué?) sino lo contrario, explicar mi cambio de actitud.

    Muchos saben que cuando nadaba, realizaba muchos sacrificios y esfuerzos para alcanzar la meta de poder llegar a ser campeón de España de categorías y, poder participar con la selección en algún internacional. No logré la meta pero conseguí un meritorio subcampeonato de España. El representante español para estos JJ.OO en la distancia de 10km aguas abiertas, Kiko Hervás, fue el que me privó de conseguir el ansiado éxito. Si la memoria no me falla en la anterior Olimpiada también nos representó.

   

     El paso a la categoría absoluta no fue nada fácil. A partir de ese momento, para poder destacar algo, las sesiones de natación se duplican al día, una sesión por la mañana antes de clase y otra por la tarde. Ese es el coste que debes de hacer si pretendes jugar con las mismas armas que tus oponentes. En estos años lo máximo que alcanzo es un 9º puesto en la prueba de 1500 metros y, varias finales B de campeonato de España. Una vez desligado de la natación no conseguí encajar con algo con tanta fuerza como fue la piscina.

     Ahora es cuando viene la famoso pregunta de: ¿ Por qué, ahora ,Furro te metes en estos berenjenales deportivos de tanta exigencia si ya tu tren, tu momento, tu oportunidad, pasó? Es cierto, ya no podré conseguir ningún éxito relevante, ni ningún reconomiento social, pero la verdad que eso ya no me importa.

     Lo que me interesa, ahora, es alcanzar esos logros íntimos, que los demás desconocen pero que a mí me convierten, día tras día ya sea en la piscina nadando, encima de la bici o, por la calle corriendo, en ese campeón que tantas veces soñé.

Tanga si o, Tanga no?

     Seguro que sin haber leído la publicación muchos habrán dicho: Furro, tanga . Ahora les pongo al corriente para que cada uno decida por si mismo.

     El hecho ocurrió ayer, domingo, en la piscina de Sant Antoni cuando decido elegir calle para nadar. La decisíón fue muy fácil porque era la única persona que nadaba haciendo rueda, es decir, iba por la derecha y volvía por la izquierda. Los demás usuarios nadaban por el medio o haciendo zig zag.

     Aí que me tiro al agua, empiezo con el calentamiento, y la sorpesa viene con el primer adelantamiento que hago. El abuelete que tan bien nada haciendo rueda, se le olvidó su bañador en casa me imagino, y no tuvo mejor idea que entrenar en Tanga y, encima perfeccionando la braza. No sólo conozco al abuelete de cara por haberle entregado cartas,en su casa, sino que ya lo puedo conocer de espalda. Después de haberles contado la anécdota, seguro que alguno ha cambiado de preferencia.

    Por este tipo de cosas títule al blog, Las cosas del Furro.

 

El Semanal

   

  El SEMANAL tiene como misión, además de publicarlo todos los domingos, desvelar el planning de entrenamiento que he hecho en los últimos siete días. Así los seguidores más fieles podrán saber en todo momento la preparación que llevo para el siguiente objetivo.

    Semana 11:

 

   Lunes: nado continuo de 1500 metros.

   Martes: nado continuo de 1500 metros.

   Miércoles: sesión de natación de 3800 metros.
   Sábado: sesión de natación de 3800 metros.
   Domingo: sesión de natación de 3600 metros.


  

  Lo mejor de la semana, sin ninguna duda, ha sido notar como el cuerpo asimila unos entrenos que se acercan a los 4000 metros.

  Lo peor, es la poca disponibilidad que tengo de horario para ir a la piscina. Siendo el mejor y único momento cuando salgo del trabajo.

YA no me aburro

  Cuántas veces habré malgastado las expresiones: me aburro! que aburrimiento! no sé que hacer! que cansancio tengo, para utilizarlo como excusa para no hacer nada? Es cierto, muchísimas veces me sirvieron estas frases para estar tumbado en el sofá de casa, sin llegar a concebir algún objetivo que me motivara. Además, no era consciente que cuanto menos hacía, menos predisposición por hacer algo tenía, añadiendo las pocas ganas de hacer cosas nuevas, diferentes e ilusinantes. Por lo tanto, con todo estos ingredientes tóxicos, tenemos a una persona sedentaria y muy aburrida. Esto hay que cambiarlo, YA!!!!!!!

  Como casi todas las cosas, al final, la situación se revierte por un golpe de casualidad. En mi caso ocurrió, gracias, al apoyo que encontré en Alex para empezar a correr con una constancia y, un programa de entreno. En estos entrenos, yo no era consciente del papel esencial que ejercía mi amigo en mí para animarme a correr carreras. La verdad que no fue muy difícil convencerme porque me gustó todo lo que escuchaba. Escuché que había terminado una media marathon, que se preparaba este año para la marathon de madrid y, lo que realmente me enganchó fue la frase: "Cuando corras una carrera te gustará tanto que repetirás".

Ya! no me aburro,
mi comienzo maratoniano.

  No sólo tuvo razón Alex afirmando que me gustaría, sino que volví a sentirme deportista al recobrar esos valores fraguados en Canarias. Recuerdo perfectamente como fue la carrera. La distancia era de 9km en un circuito de 1,5km, así que había que dar 6 vueltas. Yo nunca había corrido pero me ayudé de mi época de piscina para planificarme la carrera de menos a mas. La primera fue muy lenta al salir muy retrasado, en la segunda adelante a Alex y le propusé que me siguiera. La tercera fue tal vez la que mas disfruté . En la cuarta me dí cuenta que cada vez iba más rapido y, ya no había marcha atrás para seguir luchando. En la siguiente, empecé a sufrir unos dolores en los isquios que me gustaba. Y, por fin, en la última llegué a meta con la misma felicidad que pudo tener el que ganó la carrera.

   Lo que me enganchó no fue sólo la felicidad de terminar la carrera, ni la de volver a sentirme deportista, ni tampoco la de crear endorfinas, sino la sensación de sentirme realizado y orgulloso conmigo mismo.

Introducción - lo mejor será empezar por el principio

     Lo mejor será empezar por el principio, sobre todo, para no liarme mas de lo que estoy. Así que me presento:

    Me llamo Eleazar, pero soy mas conocido por Furro, de ahí el título del blog. Soy de la isla de Gran Canaria y mas concretamente del barrio de La Feria, tengo 30 años, de los cuales 14 mas o menos me lo pasé nadando, es decir, persiguiendo una linea negra dibujada en el fondo de la piscina. En esos años descubrí unos valores que día a día iban tallando a la persona en que me he convertido. Unos valores que se fraguaron a base de esfuerzo, constancia, sacrificio, ilusión, compañerismo, etc etc...

     A nivel deportivo pude participar en varios Campeonatos de España de natación, con algún excelente resultado, como el vivido en Murcia en 1999 con el subcampeonato en 200 mariposa o el Título de Campeón de España Aboluto por Clubs, con el Metropole, en Valencia en el 2002.

     En estos años competitivos conocí también la cara de la derrota y la frustación, pero no consiguieron debilitarme, sino lo contrario, levantarme con más ganas y esfuerzo para intentar conseguir ese anhelado objetivo.

      Así que a mis 30 años, gracias a estos valores y a la educación de dos personas estupendas como son mis padres, por ahora, digo por ahora por el difícil momento que estamos viviendo todos, soy una persona independiente que reside en otra isla pero del Mediterráneo, Ibiza, por motivos laborales.

     En esta etapa ibicenca ha vuelto a resurgir esos valores, aprendidos de tan joven en Las Palmas, que me han ayudado para esclarecerme de nuevo unos objetivos y metas, pero no sólo en el deporte de la natación, sino también probar suerte en carreras a pie, bici o, mas adelante algún triatlón.