El Semanal

   

  El SEMANAL tiene como misión, además de publicarlo todos los domingos, desvelar el planning de entrenamiento que he hecho en los últimos siete días. Así los seguidores más fieles podrán saber en todo momento la preparación que llevo para el siguiente objetivo.

    Semana 11:

 

   Lunes: nado continuo de 1500 metros.

   Martes: nado continuo de 1500 metros.

   Miércoles: sesión de natación de 3800 metros.
   Sábado: sesión de natación de 3800 metros.
   Domingo: sesión de natación de 3600 metros.


  

  Lo mejor de la semana, sin ninguna duda, ha sido notar como el cuerpo asimila unos entrenos que se acercan a los 4000 metros.

  Lo peor, es la poca disponibilidad que tengo de horario para ir a la piscina. Siendo el mejor y único momento cuando salgo del trabajo.