Ha sido una semana atipica desde el mismo lunes disfrutando de una jornada de descanso total, ayer sábado saliendo a rodar con la bici 3 horas, o simplemente que este fin de semana no he tenido competición. Al no haber tenido ningún reto marcado para estos días he aprovechado bastante para salir con la bici, y así acumular kilómetros y fatiga en las piernas, para afrontar la carrera de mountain bike del domingo que viene, Xtrem de Sant Josep.
Respecto a los entrenos de natación estoy bastante contento con los tiempos y sobre todo por la forma de nadar, porque ahora mismo estoy haciendo sesiones intensas y largas que se hacen bastantes duras de hacer. La lástima es que sigo con los problemillas de la rodilla para correr.
Semana 21:
Lunes: descanso total.
Martes: sesión de natación de 5.000 metros + 1hora 20 min de bici
Miércoles: sesión de natación de 5.000 metros + 45 min de bici
Jueves: sesión de natación de 4.700 metros.
Viernes: sesión de natación de 4.900 metros.
Sábado: sesión de natación de 4.500 metros + 3 horas de bici
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