sábado, 23 de septiembre de 2017

Entreno día 23/09


Resultado de imagen de frases motivadoras de bicicletas    1 hora 15 min de bicicleta
    Salida sencilla con la única finalidad de ir adaptándome de nuevo a la posición de la bicicleta. A pesar de haber sido corto el rodaje iba bastante incómodo y me costaba pillar ritmo. Estoy muy verde!!

    1.000 metros de natación.
    La nadada ha sido, un kilómetro de nado continuo variado, una excusa para después hacer una buena sesión de estiramientos que me notaba algo cascado hoy.

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