sábado, 30 de septiembre de 2017

Entreno día 30/09



Resultado de imagen de frases motivadoras de bici    1 hora 20 min de bicicleta.
    Otra salida de bicicleta fácil pero esta vez con la de carretera tras más de tres años en el olvido. Ha sido, especial, además de una buena sesión por las sensaciones encontradas después de lo incómodo del sábado pasado. Sigo con el proceso de ir incrementando el tiempo de bici en cada entrenamiento.

    1.000 metros de natación.
    Nadada de un kilómetro, sencillo y continuo, con la finalidad de hacer una buena sesión de estiramientos una vez fuera del agua.

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