miércoles, 18 de julio de 2018

Entreno día 18/07

Resultado de imagen de frases natacion zdm
    40 minutos de carrera continua.

    Reflexión: Al principio del calentamiento estaba un poco temeroso por saber como mis piernas iban a responder después del tute del domingo pasado. Ya una vez metido en faena, las dudas se disiparon rápidamente y, me he sentido muy cómodo y ágil en toda la sesión hasta el minuto final.
    Sigo con el sistema de no sobrepasar el pulso de 139 pulsaciones para seguir reconstruyendo el motor diésel.

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