jueves, 8 de diciembre de 2016

Entreno día 08/12


Resultado de imagen de frases ciclismo        3 horas 15 min de bicicleta.
        Sigo aprovechando los días festivos para salir en bici y seguir machacando el trabajo aeróbico. Hoy la salida fue una montaña rusa tanto de sensaciones como de integrantes de la grupeta.
          Al principio salimos más de siete fanegas pero terminé la sesión con Josep y Gamba metidos en un pelotón de ciclistas. Vaya, vaya día para lo verde que estoy en estos momentos.
           En cuanto al entreno lo comencé horroroso que me costaba seguir el ritmo de los demás porque no me iban las piernas, pero a pesar de las más de tres horas fuí a más y mejor.

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