4 x 500 descansando 20 segundos
- variando estilos.
- 50 técnica- 50 crol.
- 50 pies sin tabla- 50 crol.
- crol.
Tras el parón de ayer en los entrenos, hoy vuelta a la piscina con la incertidumbre de como iba a estar de cómodo dentro del agua. El propósito era tan llano como nadar 2.000 metros sin que apareciera molestias en el tobillo izquierdo al realizar la patada y virajes de pared y, además, que no se me reprodujera otro episodio de quedarme enganchado por culpa de las vertebras.
Con el objetivo marcado antes de salir de casa, la primera impresión en el agua es buena y, me trasmite confianza. El batido de pie y el impulso de la pared lo puedo hacer perfectamente. Ya el rolido de cuello me cuesta más y esto me frena en querer nadar más rápìdo. Por lo que decido hacer la sesión según el plan ideado desde un principio, que es nadar fácilmente y no ahondar en las molestias.
Es preferible salir de la pileta con menos metros y un regustillo de felicidad por acabar bien, que nadar un kilómetro más sin valorar los daños a medio plazo.
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