Entreno de bici

    Aprovechando, que hoy es festivo y, que la mañana fue soleada era perfecto para salir en bici y hacer un buen trabajo de aeróbico que me vendrá genial para la piscina. El entreno de hoy no tenía más misterio que hacer dos horas para acumular kilómetros y, pillar reservas aeróbicas que las perdí con el barco del arroz. Imagínate.

     Tengo que agradecer la compañía de Motilla por querer salir conmigo porque ahora mismo lo que tengo que hacer es salir sin prisas y sin ritmos. Toda salida acompañado por alguien se hace mucho más llevadero en estos momentos de pretemporada por el lamentable estado de forma.

      2 horas de rodar sin mas (objetivo alcanzado con creces).

       P.D. sigo trabajando en el jardín con el sacho (azada) como acondicionamiento físico (gimnasio)